Все знают, что крепкий – залог хорошего настроения, самочувствия и здоровья. Но не все могут себе позволить спать крепко, современный ритм жизни влияет на нервную систему негативно, поэтому многие люди мучаются бессонницей, либо спят настолько тревожно и чутко, что никакого отдыха после сна не ощущают, а лишь наоборот, ощущение будто бы и не спали вовсе. Врачи рекомендуют таким пациентам использовать медикаменты для того, чтобы выспаться, но совсем недавно появилась альтернатива медикаментозному способу решения проблемы – тяжелое одеяло. Тяжелое одеяло – оказывают успокаивающее и расслабляющее действие на нервную систему, эффект достигается за счёт сильного, но мягкого и равномерного давления на тело. Такие одеяла используют так называемую терапию глубокого касания, подобную комфорту младенца, и вы получаете более глубокий, более спокойный сон, в то же время они: облегчают тревожность, уберегают от множества проблем со здоровьем. Именно о преимуществах тяжелого одеяла мы и расскажем в нашей статье. Вы можете тяжелое одеяло купить
Плюсы и особенности
Утяжеленные одеяла отличаются от обычных большим весом: от 2 до 15 килограмм. Давление от дополнительной массы вызывает специальный эффект — глубокое сенсорное давление, считается, что оно расслабляет и может быть полезно для нервной системы. На протяжении нескольких лет проводились эксперименты с тяжелыми одеялами, результаты этих экспериментов показали, что использование одеял имеет ряд преимуществ и в целом очень полезно, потому что они влияют на сон:
- улучшают его качество. Существует множество вариаций проблем со сном, которые вызываются еще большим количеством причин. Утяжеленные одеяла помогают с ними справляться, так как давление успокаивает и стабилизирует пульс. Это облегчает засыпание.
- снижают тревожность. Во множестве исследований ученых из разных стран неоднократно доказывалось: утяжеленные одеяла помогают снизить уровень тревожности — также за счет снижения пульса.
- успокаивают человека перед пугающим событием — например, медицинской процедурой. В нескольких исследованиях ученые выдавали утяжеленные одеяла людям, которым вскоре предстояла операция по удалению зубов. Их волнение от предстоящего события в разы снижалось.
- снижают симптомы депрессии. В исследовании шведских ученых были добровольцы с депрессией, биполярным и тревожным расстройствами, СДВГ, которые на протяжении месяца использовали утяжеленные одеяла. Обнаружилось, что симптомы депрессии (а также слабости и тревожности) у них стали слабее.
Понравилась ли вам статья?
Тяжёлое одеяло — это настоящий клад для тех, кто страдает от стресса или беспокойства. Оно помогает расслабиться и засыпать легче, обеспечивая ощущение комфорта и безопасности. С ним вы будете спать крепче, а утром просыпаться более отдохнувшим и бодрым.
Тяжёлое одеяло — это просто находка! Оно помогает лучше спать, снижает уровень стресса и тревожности. Под ним чувствуешь себя, будто в объятиях — очень уютно и спокойно. К тому же, оно полезно для тех, у кого проблемы с бессонницей. Отличный выбор для комфорта и здоровья!
Тяжёлое одеяло – это просто находка! Оно помогает лучше засыпать, успокаивает нервы и создаёт ощущение уюта и защищённости. Если вам не удаётся нормально расслабиться вечером или вы страдаете от бессонницы, попробуйте тяжёлое одеяло – результат вас приятно удивит!
Тяжёлое одеяло – отличная вещь для улучшения сна! Оно создает ощущение объятия и успокаивает, что помогает быстрее заснуть и спать глубже. Особенно полезно для тех, кто страдает от бессонницы или беспокойств. Отличный способ почувствовать себя уютно и безопасно всю ночь!
Тяжёлое одеяло — отличное решение для улучшения качества сна и уменьшения стресса. Оно создаёт ощущение обнимания, что помогает быстрее засыпать и спать глубже. Ещё оно может помочь при тревожности и беспокойстве, даёт чувство безопасности и комфорта. Попробуйте – ваш сон станет крепче и спокойнее!
Тяжёлое одеяло – это отличная вещь! Оно помогает лучше спать, потому что создаёт ощущение объятий и защищённости. К тому же, оно снижает тревожность и стресс, что полезно для всех, особенно для тех, у кого сложный график. Удобно и комфортно, обязательно стоит попробовать!
Тяжёлое одеяло — настоящая находка! Оно создаёт приятное ощущение уюта и безопасности, что помогает быстрее заснуть и глубже спать. Такие одеяла особенно полезны для тех, кто страдает от тревожности или бессонницы. Рекомендую попробовать!
Тяжелое одеяло отлично снимает стресс и помогает быстрее засыпать! За счет своего веса оно создаёт уютный, успокаивающий эффект, который даёт ощущение безопасности и комфорта. Кроме того, оно может уменьшить беспокойство и создать лучший сон. Лично проверено – уже не могу без него!