Все усилия, направленные на сохранение молодости и красоты, можно свести на нет, если не избавиться от шести привычек в уходе за собой, приближающих появление первых признаков старения.
1. Ложиться спать, не сняв макияж
Перед тем как устроиться под одеялом, нужно снять макияж. Это важно по двум причинам.
- Полноценное очищение. Ночью организм, в том числе кожа, очищается от токсичных веществ. Не стоит препятствовать этому, оставляя на лице толстый слой тональника.
- Закупорка пор. Косметические средства, смешиваясь с кожным салом, пылью и грязью, закупоривают поры, провоцируя появления черных точек и воспалений.
2. Не смывать мицеллярную воду
Мицеллярная вода работает за счет особых компонентов — мицелл. При определенном уровне концентрации они образуют поверхностно-активные вещества, которые связывают жир и грязь, облегчая их удаление.
Если мицеллярная вода используется для снятия макияжа, то после применения средства важно удалить его остатки водой либо влажным ватным диском. Иначе связанные с мицеллами частички грязи останутся на коже, что может спровоцировать появление акне и воспалений.
3. Протирать лицо спиртом
Спирт обладает подсушивающим и антибактериальным действиями, а потому девушки с жирной кожей лица и воспалениями считают продукт спасением. Однако это заблуждение. Пересушивание приводит к более активному выделению кожного сала, а эпидермис со временем теряет упругость и эластичность.
В уходе за лицом косметологи рекомендуют использовать специально предназначенные для этого средства, подобранные с учетом индивидуальных потребностей кожи.
В некоторых случаях применение спиртосодержащих средств оправдано, но возможно только по назначению опытного косметолога или дерматолога.
4. Применять антивозрастную косметику раньше времени
Решение о том, когда начинать использовать антивозрастные средства, принимается индивидуально вместе с косметологом. Большинство специалистов советуют применять подобные продукты не ранее 30-35 лет.
Молодая кожа самостоятельно вырабатывает достаточное количество коллагена и эластина — веществ, необходимых для поддержания тонуса эпидермиса. При использовании антивозрастных средств раньше, чем это необходимо, естественные процессы синтеза этих компонентов без помощи извне уже невозможны.
5. Загорать в солярии
Ультрафиолетовое излучение делится на несколько типов. В соляриях обычно используются UVA лучи, которые обеспечивают быстрый загар без ожогов. Однако такое излучение достигает более глубоких слоев кожи, вызывая фотостарение, последствия которого становятся заметными спустя годы. Не говоря о том, что УФ лучи могут спровоцировать развитие меланомы.
6. Пренебрегать кремами
Использование кремов позволяет улучшить внешний вид и поддержать молодость кожи за счет питания и увлажнения. Такие средства должны быть подобраны косметологом с учетом возраста, образа жизни и индивидуальных особенностей эпидермиса.
Специалисты утверждают, что большую часть питательных веществ кожа получает изнутри. Поэтому даже при использовании качественной уходовой косметики нельзя забывать и о правильном питании. Свежие овощи и фрукты, зелень обязательно должны присутствовать в ежедневном рационе.