Как поднять нависшие веки всего за 1 минуту в день: простое японское упражнение

Широко распахнутые глаза делают женщину очаровательной и неотразимой. Они, словно магнит, привлекают к себе внимание. Но время идет. Некогда ясный взгляд становится тяжелым. Виноваты в этом не жизненные проблемы или перенесенные стрессы, а нависшие над глазами веки. Такая проблема, если ей своевременно не уделить внимание, с годами будет проявляться все сильнее и сильнее.
Широко распахнутые глаза делают женщину красивой (Фото: mertvoe-more.com)

Если вы считаете, что бороться с нависшими веками можно только операционным путем, то ошибаетесь. Внимательно рассмотрите картинку, представленную ниже. В области глаз находятся круговые мышцы (orbicularis oculi). Это значит, что правильно работая с такими тканями, можно подтянуть веки. Именно на этом принципе построены все гимнастические упражнения для коррекции век и линии бровей.

Вокруг глаз локализованы круговые мышцы (Фото: econet.ru)

Особенность метода

Но длительные занятия всегда вызывают неприятие. Ну, кому захочется долго «кривляться» перед зеркалом в попытках восстановить ясный взгляд? Наверное, поэтому многие предпочтут лечь под скальпель пластического хирурга, чем ежедневно выделять время на гимнастику лица.

Нависшие веки делают взгляд тяжелым (Фото: news.rambler.ru)

Мне кажется, что именно эти два важных аспекта легли в основу метода, который разработал японский специалист акупрессуры Таира Мизурани (Taira Mizurani). Он придумал простое массажное упражнение, которое эффективно подтягивает верхнее веко, а по времени заберет всего лишь одну минуту.

И даже грамотный макияж полностью не спасает ситуацию (Фото: onelady.ru)

Пошаговая техника

Итак, что же нужно делать? Во-первых устройтесь поудобнее и максимально расслабьтесь. А теперь переходите к уникальной акупрессурной методике. Кстати, акупрессура — это массаж, осуществляемый нажатием на биологически активные точки, расположенные на человеческом теле.

Надавливать нужно на белые точки (Фото: econet.ru)

Алгоритм действий.

  1. Поставьте пальцы (лучше использовать безымянные, они самые слабые, поэтому не растянут кожу) на центральные точки бровей (на рисунке они отмечены белым цветом).
  2. Аккуратно надавите на эти точки, прижимая кожу к кости.
  3. Теперь немного подтяните прижатые ткани вверх.
  4. В таком положении удерживайте кожу в течение одной минуты.
  5. Затем верните кожу в прежнее положение и отпустите.
  6. Расслабьтесь, немного поморгайте. Это позволит избавиться от напряжения.

Такую гимнастику нужно проводить ежедневно. Обычно достаточно одного месяца, чтобы стали заметны положительные результаты.

Уже через месяц можно заметить первые положительные результаты (Фото: alterhouz.com)

Дополнительные советы

Чтобы акупрессурная методика принесла положительные результаты, необходимо исключить факторы, вызывающие нависание века. Иными словами необходимо пересмотреть следующие моменты в своей жизни.

  • Питание. Проанализируйте, какую пищу вы едите. Возможно, вы злоупотребляете соленой едой, которая вызывает задержку жидкости в организме. Специалисты рекомендуют перейти на здоровое, правильное питание. Употребляйте много овощей, фруктов и постарайтесь отказаться от солений, маринадов, копченостей.
  • Отношение к алкоголю. Спиртные напитки, особенно если ими злоупотреблять, приводят к чрезмерной жажде. В результате появляется отечность.
  • Отношение к курению. Еще одна вредная привычка, которая способна привести к нависанию века. Курение разрушает полезные вещества в организме и вызывает преждевременное старение кожи. Появляется дряблость, обвислость.
  • Отдых. Глаза обязательно нуждаются в отдыхе. Попробуйте в течение нескольких дней вечером не смотреть телевизор, не читать, не углубляться в гаджеты. Вы сами заметите, что глаза меньше устают, а кожа чудесным образом подтягивается.
  • Косметику. Неправильно подобранная косметика способна вызвать серьезное раздражение, а иногда и стать виновником аллергии. Поэтому выбирайте все средства с учетом своего типа кожи.
Подтянутое веко (Фото: estet-portal.com)

И еще один совет. Старайтесь больше гулять на свежем воздухе и не ленитесь делать утреннюю зарядку. Это способствует улучшению кровообращения в коже и усиленному притоку кислорода.

Читайте также:

Елена Билецкая
Оцените автора
Добавить комментарий