Как поднять нависшие веки за 1 минуту в день: простое японское упражнение

Ясный взгляд, широко распахнутые глаза делают женщину очаровательной и неотразимой. Такие глаза, словно магнит, привлекают к себе внимание. Но время идет. И некогда ясный взгляд начинает становиться тяжелым. Виноваты в этом не тяготы жизни или перенесенные стрессы, а нависшие над глазами веки. Такая проблема, если ей своевременно не уделить внимание, с годами будет проявляться все сильнее и сильнее.

Широко распахнутые глаза делают женщину красивой (https://www.mertvoe-more.com)

Потрясающий метод борьбы с нависшим веком

Если вы считаете, что бороться с нависшими веками можно только операционным путем, то вы глубоко ошибаетесь. Внимательно рассмотрите картинку, представленную ниже. В области глаз находятся круговые мышцы (orbicularis oculi). Это значит, что правильно работая с такими тканями, можно подтянуть веки. Именно на этом принципе построены все гимнастические упражнения для коррекции век и линии бровей.

Вокруг глаз локализованы круговые мышцы (https://econet.ru)

Но длительные занятия всегда вызывают неприятие. Ну, кому захочется долго «кривляться» перед зеркалом в попытках восстановить ясный взгляд? Наверное, поэтому многие предпочтут лечь под скальпель пластического хирурга, чем ежедневно уделять время на гимнастику лица.

Нависшие веки делают взгляд тяжелым (https://news.rambler.ru)

Мне кажется, что именно эти два важных аспекта легли в основу метода, разработанного японским специалистом акупрессуры Taira Mizurani. Он придумал простое массажное упражнение, которое эффективно подтягивает верхнее веко, а по времени заберет всего лишь одну минуту.

И даже макияж полностью не спасает ситуацию (http://onelady.ru)

Пошаговая техника Taira Mizurani

Итак, что же нужно делать? Во-первых устройтесь поудобнее и максимально расслабьтесь. А теперь переходите к уникальной акупрессурной методике. Кстати, акупрессура — это массаж, осуществляемый нажатием на биологически активные точки, расположенные на человеческом теле.

Надавливать нужно на белые точки (https://econet.ru)

Алгоритм действий:

  1. Поставьте пальцы (лучше использовать безымянные, они самые слабые, поэтому не растянут кожу) на центральные точки бровей (на рисунке они отмечены белым цветом).
  2. Аккуратно надавите на эти точки, прижимая кожу к кости.
  3. Теперь немного подтяните прижатые ткани вверх.
  4. В таком положении удерживайте кожу в течение одной минуты.
  5. Затем верните кожу в прежнее положение и отпустите.
  6. Расслабьтесь, немного поморгайте. Это позволит избавиться от напряжения.

Такую гимнастику нужно проводить ежедневно. Обычно достаточно одного месяца, чтобы стали заметны положительные результаты.

Уже через месяц можно заметить первые положительные результаты (https://www.alterhouz.com)

Дополнительные советы

Чтобы акупрессурная методика принесла положительные результаты, необходимо исключить факторы, вызывающие нависание века. Иными словами необходимо пересмотреть:

  1. Питание. Проанализируйте, какую пищу вы едите. Возможно, вы злоупотребляете соленой едой, которая вызывает задержку жидкости в организме. Специалисты рекомендуют перейти на здоровое, правильное питание. Употребляйте много овощей, фруктов и постарайтесь отказаться от солений, маринадов, копченостей.
  2. Отношение к алкоголю. Спиртные напитки, особенно если ими злоупотреблять, приводят к чрезмерной жажде. В результате появляется отечность.
  3. Отношение к курению. Еще одна вредная привычка, которая способна привести к нависанию века. Курение разрушает полезные вещества в организме и вызывает преждевременное старение кожи. Появляется дряблость, обвислость.
  4. Отдых. Глаза обязательно нуждаются в отдыхе. Попробуйте в течение нескольких дней вечером не смотреть телевизор, не читать, не углубляться в гаджеты. Вы сами заметите, что глаза меньше устают, а кожа чудесным образом подтягивается.
  5. Косметику. Неправильно подобранная косметика способна вызвать серьезное раздражение, а иногда и стать виновником аллергии. Поэтому выбирайте все средства с учетом своего типа кожи.
Подтянутое веко (https://estet-portal.com)

И еще один совет. Старайтесь больше гулять на свежем воздухе и не ленитесь делать утреннюю зарядку. Это способствует улучшению кровообращения в коже и усиленному притоку кислорода.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *