Рубрика «🍏Здоровье»

Почему врачи рекомендуют съедать 3 зубчика чеснока ежедневно

Чтобы здоровье было крепким, а красота не увядала, врачи советуют ежедневно употреблять три зубчика чеснока. Этот уникальный продукт богат на аминокислоты и витамины, поэтому ему приписывают поистине волшебные свойства. Узнайте 8 причин, почему стоит прислушаться к совету врачей и включить чеснок в свой рацион. Если вы хотите, чтобы чеснок показал всю свою целебную мощь, употреблять его …

Почему для женщин за 50 крайне важен цинк

Призыв к соблюдению правильного питания всегда уточняется следующими словами: организм нуждается во всех витаминах и минералах. Эта фраза приелась настолько, что мы практически перестали относиться к ней с должным вниманием. А меж тем, дефицит любого из этих веществ может повлечь серьезные нарушения. Сегодня речь пойдет о цинке. Для чего нужен этот минерал и какую опасность для зрелых женщин таит в себе его нехватка. Полезные свойства цинка …

3 целебные травы, которые понижают сахар в крови

Фразу: «У вас повышен сахар в крови», наверное, опасается услышать каждый человек. Ведь здоровый организм должен самостоятельно справляться со всеми нагрузками и нормализовать уровень глюкозы. Если же он не справился с ситуацией, значит, что-то пошло не так. Однако не стоит паниковать. Повышенный сахар в крови — это не обязательно сахарный диабет. Повышение глюкозы запросто мог вызвать стресс, сильные переживания, ослабление организма, перенесенные болезни или длительные нарушения в питании. Поэтому …

Софора японская: укрепляет стенки сосудов и выводит холестерин

Если вы хотя бы один раз в жизни видели софору японскую во время плодоношения, то вы никогда не забудете это дерево. Оно действительно выглядит необычно, красиво и неимоверно величественно. А если коснуться лечебных свойств… То здесь на смену любованию приходит настоящее восхищение. Ведь софора японская способна помогать практически при всех болезнях! Знакомьтесь — софора японская Несмотря …

6 продуктов, которые убивают печень, по версии Елены Малышевой

Существуют продукты, которые наносят непоправимый удар печени. Об одних мы знаем давно, о вреде вторых даже не догадываемся и часто включаем их в свой рацион. Елена Малышева — ведущая программы «Жить здорово!» — регулярно рассказывает зрителям, что убивает печень. По ее мнению, среди продуктов существует 6 злейших врагов важного органа. Проверьте, нет ли их в вашем рационе! В список не включен алкоголь. О том, что этанол разрушает клетки печени и приводит к развитию печеночной недостаточности, …

Мед с корицей понижает холестерин. И другие 10 полезных свойств чудо-смеси

Мед – это один из самых полезных продуктов, который матушка-природа заботливо дала человечеству. Золотистое лакомство ассоциируется с залитыми солнцем лугами, а если коснуться его полезных свойств, то сразу вспоминается простуда, быстро ретирующаяся перед пчелиным продуктом. Некоторые компоненты, добавленные в мед способны значительно усилить лечебную силу продукта. Одним из таких полезных компаньонов может стать корица. Итак, …

Кому нужно есть малину: 8 полезных свойств ягоды

Скоро наступит лето, а с ним и сезон ягод, который все ждут с нетерпением. Самая летняя ягода — малина. Она не только очень вкусная, но и невероятно полезная. Узнайте 8 причин, почему стоит включить чудо-ягоду в свой рацион! Малину не рекомендуют употреблять людям с болезнями почек, недугами печени. Гастрит, язва, подагра, астма тоже являются противопоказаниями. Всем остальным от вкусной ягоды будет только польза. 1. Повышает иммунитет Врачи рекомендуют …

6 причин, почему врачи рекомендуют есть лук ежедневно

Вы любите лук? Подождите, не спешите удивленно поднимать бровь. Я тоже долгое время передергивала плечами, не понимая, за что же можно любить лук. Но в тот день, когда я узнала о его пользе, стала совершенно иначе относиться к этому продукту. Уверена, что прочитав о нем, вы также измените свое мнение. Но не буду забегать вперед. …

10 недугов, которые лечит лавровый лист

Лавровый лист, если верить ученым, появился на земле в эпоху динозавров. В древние времена листья использовали только для ароматизации воды, в которой мыли руки. Позже из ветвей дерева стали плести венки и украшать ими головы победителей. А в Средневековье лавр служил талисманом, отпугивающим злых духов. Прошло много лет, прежде чем люди оценили уникальный вкус листа и стали использовать его как специю. Но даже сегодня мы знаем …

9 простых способов снизить артериальное давление

Согласно статистике, каждый пятый человек в мире страдает от повышенного артериального давления. Стойкий рост показателей пагубно сказывается на работе сердца, может спровоцировать инфаркт или инсульт. Давление нужно привести в норму! Узнайте 9 простых способов для снижения показателей АД и профилактики скачков. 1. Физическая активность Чтобы давление всегда было в норме, нельзя забывать о физической активности. Регулярные занятия спортом (даже если это простая зарядка по утрам!) …